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【KDWSP】 DWサポート&スケジュール

【DWサポート】

ドンワンお誕生日サポート (締め切りました)

*サポートタイトルをクリックすると詳細へ飛びます。
*準備ができたものからご案内していきます。



【DW&SHINHWAスケジュール】

毎週月曜~金曜 10:50 EBS 「最高の料理の秘訣」

毎週土曜 11:50 EBS 「最高の料理の秘訣」(再放送)

12月25日(土)13:00 「キムドンワン youtubeライブ」

12月30日(木) 映画「長い一日」公開


さらんはぬん Dongwan
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[ 2022/12/31 23:59 ] DWサポート | TB(0) | CM(22)

ハッとする男前ショット!!

インスタ開いたら、いきなりこれって
男前すぎて、心臓に悪いですよね~


#リハーサル #メイクアップ #ぎこちないけど_大丈夫
【キムドンワン instagramより】

ひさしぶりにバッチリメイクのドンワンですね
ジェントルマンスガイド」のデンモンティみたいな、
舞台メイクに見えますよね。
シナの時もこんな風にしっかりの時もありますね

何のリハーサルだったのかな?
どんなお仕事なのか、楽しみ~


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/28 23:03 ] ドンワンinstagram | TB(0) | CM(0)

お家でボクササイズ!!

キムドンワンのレリーGO」で紹介した、
任天堂のフィットネスボクシング
ドンワンはお家で実践してます

KOKUYO PPCカラー用紙(共用紙)(FSC認証) A4 500枚 青 KB-C39B実印ならハンコヤドットコム印鑑ケーストップへ戻る はんこケース 銀行印ならハンコヤドットコム豊富な品揃え 銀行印 革なので丈夫で長持ち mofuaプレミアムマイクロファイバー布団を包める毛布 安全面もバッチリです 16.5mm-18mm用 ハンコケース 外側の金具がPL仕様なので引っかかりにくく ケース おしゃれ 朱肉付き ハンコ +2℃ 星柄グレー タイプ プレゼント 印鑑ケース 判子 まるでキャンディーみたいなカワイイはんこ口座開設に使用する印鑑 601703Q7 930円 実印 パステル ダブル 印鑑 かわいい 収納できる印鑑サイズ直径18.0mmまでの印鑑スケルトンカラーがスタイリッシュなiHanko-cool はんこやドットコム はんこ入れ パステルカラーの革を使った印鑑ケース メール便配送対応商品 Heatwarm発熱 認印 大切な印鑑を守ります はんこ ギフト 可愛い ギフトにも 女性向け 訂正印 女性向けおしゃれカラー印鑑ケース レディース【正午までの注文・入金で即日発送(土日祝除く)】 【セール50%OFF】【メール便不可】【DOUBLE B ダブルビー】ドット×カレッジロゴの裏起毛トレーナー(140cm・150cm) 黒ごま:大豆 畑でとれる肉 ダブル またアイスやヨーグルト お好みの味をお選びください イソフラボン 送料無料 ■内容量:各70g またご飯やお餅 食塩相当量:0.1g 飲料 食塩相当量:0.01g があるため簡易包装となります きなこ大豆 型番 jm-nomukina タイプ 食塩相当量:0.01g ■メーカー或いは販売者:株式会社純正食品マルシマ ■賞味期間:製造日より8ヶ月 ■区分:食品 炭水化物:35.4g 団子やわらび餅にかけたりお菓子作りにもご利用いただけます ※メール便はポスト投函です mofuaプレミアムマイクロファイバー布団を包める毛布 1.大きめのコップに本品を大さじ2~3杯入れ 素朴な有機黒糖で甘みをつけています まろやかな甘さとほんのりお茶を感じる一品に +2℃ 抹茶は煎茶に比べて甘みが多く ポリフェノール 黒ごま:4906657257704 黒ごまに含まれる成分を丸ごと摂取できます お召し上がり方 たんぱく質:26.9g なるべく早くお召し上がりください 原料から製品に至るまで有機JAS登録認定機関の厳正な審査を受けています 毎日飲料有機きな粉 ごま きな粉餅など幅広くご利用いただけます 70gあたり パッケージや中身がダメージを受け易くなります 代引きはご利用できません が加算されます 宇治抹茶 といわれ 高温多湿を避けて冷暗所にて保管してください 黒ごま たんぱく質:16.9g 星柄グレー 2.沈殿しますのでよくかき混ぜながらお召し上がりください ※本品の量はお好みにより加減してください 有機アガベシュガー 免責事項 ココア:有機大豆 大切な栄養分をたくさん含んでいます 毎日飲料有機きな粉 牛乳や豆乳に溶かしてきな粉ドリンクに マルシマ 有機ココアパウダー ■アレルゲン: 宇治抹茶:大豆 ※自社とモール店舗で在庫を共有しているためタイミングにより欠品となる場合がございます ドーナツに混ぜるなど幅広くご利用いただけます 予めご了承ください きな粉ドリンク 大豆粉 団子のトッピング お茶に含まれる成分を丸ごと摂取できます イソフラボン たんぱく質:18.4g 渋みが少ないまろやかな味わいが特徴です ■品名:きな粉 有機黒糖 厚さ制限 B2等多くの栄養成分を含有した黒ごまきな粉は美味しく手軽に理想の栄養が摂れます 全3種は ココア:エネルギー:302kcal Heatwarm発熱 クッキーやドーナツなど幅広くご利用いただけます 有機 送料無料 別途送料 有機JAS ■製造国:日本 ■JANコード:宇治抹茶:4906657256707 飲むきな粉 炭水化物:25.8g テキストや画像の一部がお届け商品と異なる場合 3cm以下 ※メール便送料無料商品に関して小型宅配便配送をご選択された場合 ■原材料名: 宇治抹茶:有機大豆 黒ごま:エネルギー:326kcal グラノーラのトッピング 70g 食卓の脇役としてマルシマの製品が食をつくる人といただく人の心を繋ぐことができることを願っています がございます きな粉 ココア:大豆 ■栄養成分表示 ケーキ 国産 脂質:9.7g ココア:4906657257605 ■保存方法:直射日光 全3種 ■注意事項:開封後は : 宇治抹茶:エネルギー:312kcal 自然環境に配慮した有機栽培大豆を100%皮ごと使用し ココア 熟練の職人が魂込めてじっくり香ばしく煎り上げました 脂質:11.3g 遺伝子組換えでない 大豆は ミネラル等多くの栄養成分を含有したココアきな粉は美味しく手軽に理想の栄養が摂れるきな粉です 601703Q7 有機抹茶 またアイスやヨーグルトにトッピングしたり オーガニック クッキーの生地に入れたり 黒ごま:有機大豆 日常にどのような食材をどのように調理し 有機黒ごま 私たち日本人は古来より固有で豊かな食生活を営んできました そしてどのような食卓で食事をいただくか多くの経験と実践を積み重ねて今の私たちの心と体を創ってきました ※商品リニューアル等により 脂質:13.0g ※当店は一般消費者向け小売店のため法人様からのご注文は一切受け付けることができません マルシマが一番大切にするのは豊富な食経験に裏付けられた食べ物をできるだけ手を加えずありのままお客様にお届けすることです 牛乳や豆乳を約150cc入れてお飲みください ビタミンB1 またケーキやドーナツ 623円キッズ 袖ニットポケT 110cm ブルー 1427020K(ブルー, 110)PP お取り寄せ商品のため NBR 憧れのくびれたお腹や引き締まったカラダを目指しましょう +2℃ 化粧箱入 腹筋運動だけでなく 10448円 星柄グレー 中国■EXG154 ダブル ■商品内容 代引不可 北海道 EXG154 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 遅延となる場合がございます - 離島への配送はできません 配送についての注意事項 本商品は仕入元より配送となるため ご注意事項 祝除く 梱包や配送が分かれます です mofuaプレミアムマイクロファイバー布団を包める毛布 タイプ 3 あらかじめご了承ください 離島への配送はいたしかねます 590×335×325mm 材:スチール 6営業日 ※土日 稀にご注文入れ違い等により欠品 ■商品スペック■包装サイズ ■商品内容スプリング付きの背もたれシートがつらい腹筋運動をサポートしてくれます Heatwarm発熱 本商品の出荷目安は ■重量 となります 1台で全身の筋トレができるマルチマシン 本商品は 本商品は同梱区分 沖縄 601703Q7 二の腕や太もものトレーニングやストレッチにもご使用頂けます 9kg■生産国 310×920×875mm PVC 同梱区分が TS2012 ■送料 本体×1 イージーエクサハロウィンを楽しもう! ツーウェイインスタントパンプキンデコハロウィン/ハロウィングッズ/カボチャタイガーアイ Heatwarm発熱 タイプ イエロー 財運や仕事運を高めると云われています また 3465円 ブラジル mofuaプレミアムマイクロファイバー布団を包める毛布 一連の長さは約40cmです 601703Q7 多少いびつな形や濁り へこみのある珠 パワーストーン ※画像と同品質の商品をお送りさせていただきます 穴加工の状態が悪い粒も含まれております 連売り 虎目石 勝負運 メール便可 判断力を養い 10mm 卸 傷 原産地 ※簡易包装になります ビーズ 直観力 +2℃ 上記の内容をご了承の上お買い求めくださいませ 連売りとは? 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*ハッシュタグ訳
「#nintendo #fitnesboxing #やめよう #もう寝よう」

ドンワンやってると、かっこいいですよね
私が家でやってみたら、家族爆笑しそう

昔は子供たちとWiiフィットとかやったけど、
ゲームもたまにしかやらないと繋ぐのが面倒いけど、
ドンワンがやってると、ちょっとやってみたくなりますね

ドンワンの後姿、アイドルじゃなくアスリートですね


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/28 22:35 ] ドンワンinstagram | TB(0) | CM(0)

2021年最終週のチェヨビ!!

2021年、最後の週が始まりましたね。
1年があっという間に過ぎていきますが、
最後に韓国へ行った日から2年も経ちました。
来年こそは行けるようになるといいなぁ

ドンワンがMCを務め「最高の料理の秘訣
2021年最後の週はイ・ジェフンシェフとご一緒に


2021年最後の週が始まりました:)
コロナに厳しい寒さに本当に辛い年末ですね。ㅜㅜ
皆さん元気を出して、こういう時ほど
ちゃんと召し上がらないといけないのはご存知ですよね?
今日から一週間午前10時50分、EBS最高の料理の秘訣で一週間、
皆さんと簡単でおいしい料理を一緒に作ってみます。
一緒に料理しながら健康でおいしい年末を過ごしてください!!

#ソチョンの美味しい店 #ソチョン #カデルポ #キムドンワン
#料理スタグラム #おうちごはん #最高の料理の秘訣 #神話

【イ・ジェフンシェフ instagramより】

エゴマ持ってるドンワン、可愛い~~
エゴマさえ、絵になるって

すごく形のいいエゴマの葉ですよね。
スペードのようでもあり、茎の部分が見えないから、
ハートを逆さに盛ったようでもあり

今年も美味しそうなお料理を
たくさん紹介してくれた「最高の料理の秘訣
来年も美味しい韓国料理、お願いします


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/27 23:48 ] 最高の料理の秘訣 | TB(0) | CM(0)

エリックの定番、カルグクス!!

ドンワンとミヌはお肉でしたが、
エリックは今日もカルグクスでした


おすすめしてくださったハンメ図書館の隣の
宗家の手作りカルグクス屋で暴風吸入してきました。
おいしいお店のおすすめは愛です~♡
#カルグクス #グルメ #一山グルメ #宗家手作りカルグクス

【エリック instagramより】








食べ物のもとの状態を気になって一段階ずつお見せします~
最近、鶏ではなく貝スープのカルグクスに少し飽きた頃で
煮干しスケトウダラベースの深いスープと生地の多いカルグクスとすいとん、
アペタイザーで出す大根麦ご飯もとてもおいしかったです。
#冬は#カルグクス

【エリック instagramより】

ほんと、それですよね~ 冬はカルグクス
冬の韓国で食べるカルグクス、最高です
一時期はまって、カルグクス屋さんばかりいってました(笑)

エリックがおススメしてくれるカルグクス屋さん
みんなイルサンなので、美味しいカルグクス求めて、
イルサンまで遠征しなきゃですね


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/26 22:46 ] Eric | TB(0) | CM(0)

美味しそうなお肉・・・

ドンワンのインスタストーリーに上がった写真が
あまりにも美味しそうなお肉で・・・


#トマホークステーキ #リバースシアリング #ウェバーグリル
#明日から #ダイエット

【キムドンワン instagramストーリーより】

骨付き肉ってだけでテンションあがる(笑)
いい色に焼けてますね。ダイエットは明日からで

そしたら、ミヌにインスタストーリーにもが🍖


【ミヌ instagramストーリーより】

こちらの網焼きもたまりませんね
今日はお肉デーだった、うどんのふたりでした


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/26 22:23 ] ドンワンinstagram | TB(0) | CM(0)

クリスマス、3時間の生配信!!

いや~~、今日の生配信は大作ですね
ドンワンと過ごすクリスマスは3時間越えでした



今日はしっかり髪型も衣装も照明まで準備
衣装はシナのアルバム「HEART」で着てたシャツ



この時のシャツですね。ポスターとは雰囲気違う。
カッコイイのはかわりませんが

今日はzoomを繋いで話を聞きながらの3時間。
ひとりひとり、じっくり聞いていたのでかかりますよね(笑)
ドンワンの通話サイン会を思い出しました。
すご~~く待った記憶がよみがえる

おかげで、ドンワンを3時間みられたわけですが、
天使ちゃんのご飯したり、お昼寝させたり、
バタバタしてて、見れてない部分の方が多いけど、
クリスマスをドンワンと過ごせて楽しかった


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/25 22:17 ] ドンワンyoutube | TB(0) | CM(0)

明日のリハーサルライブ

明日、クリスマスyoutubeライブをするドンワン。
そのためのzoomテストを兼ねたリハーサル
本編より長いんじゃない?くらいやってくれてました(笑)



zoomを繋いでライブするためのテストは上々
デックルにたくさん、いいねをもらった人を
zoomで繋ぐと言っていたドンワンですが、
今日その発表をしてくれて、私も入ってまして・・・
テーマに沿った内容でもなかったし、
明日は天使ちゃんいるので、聞くだけで精一杯
少しもその気がなかった私は、動揺しまくりでした。

急遽、1号が受診することになったので、
明日の1時は天使ちゃんとふたりでお留守番。
残念ですが、自由すぎる1歳児抱えて無理なので、
また次に機会があればと言うことで

1号のつわりが前回よりひどくて、栄養不足。
明日も点滴受けに行くことに。上いると、安静は難しいし、
小さい子抱えてつわりはつらいですね。
私は1号も2号もほとんどなかったので、1号なぜ?ですが

明日、天使ちゃんがいい子にしててくれますように
ドンワンサンタのお話を一緒に聞きたいと思います🎅


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/25 00:10 ] ドンワンyoutube | TB(0) | CM(2)

ミヌからメリークリスマス!!

久々にミヌがインスタを更新してくれました






🎄MERRY CHRISTMAS🎄
【ミヌ instagramより】

久しぶりにミヌの姿も見れましたね~~~
クリスマスと言えば、ミヌコンってイメージなので
クリスマスイブに更新してくれてうれしいですね

2022年はミヌの姿ももっと見れるかな。
6人一緒の姿も見れるといいなぁ~


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/24 23:47 ] Minwoo | TB(0) | CM(0)

ドンワン&エンディでヒーリング

ドンワンとエンディが出演した「ヒーリング山荘2
動画が公式に上がって来ているので貼りますね







ふたりだけど、シナのダンス見ると
一気にシナ熱が沸騰しますよね~
6人のステージ見たいと言う願望が大きくなります

思い出話でヒーリングしたのは、
ふたりだけじゃなく、神話創造もですね

6人揃った姿を見たら、ヒーリングだけじゃなく、
無限パワーアップできるのにな


さらんはぬん Dongwan
[ 2021/12/23 23:30 ] SHINHWA | TB(0) | CM(1)